Ceník
Nabízím osobní tréninky. Zaměřuji se na přirozený, správný pohyb a na cvičení především s vlastní vahou. K efektivnímu cvičení si můžete zajistit také jídelní plán Metabolic Balance®, který je určený přímo Vám na míru.
Vstupní analýza zdravotního stavu, cíl cvičení, statická diagnostika, pohybová diagnostika, analýza stravování
(službu si kupujete v případě, že máte zájem o osobní tréninky včetně
výživového poradenství)
800,- Kč
1x osobní trénink v posilovně
Osobní trénink trvá 50-60min
500,- Kč/h
1x osobní trénink u klienta doma
Osobní trénink trvá 50-60min
700,- Kč/h
Výživový program Metabolic Balance®
Cena za program Metabolic Balance® a poradenské služby poradce zahrnuje:
1. Vstupní konzultace - anamnéza, měření, vážení, analýza dosavadního jídelníčku, vystavení žádanky na odběr krve, sestavení nutričního plánu Metabolic Balance®
2. Předávací konzultace - předání jídelního plánu Metabolic Balance® a vysvětlení principů
3. Pět kontrolních konzultací - v průběhu cca 1/2 roku - kontrola stavu a složení těla, další vysvětlování principů metody během všech 4 fází programu, edukace zdravého stravování se
4. Informační materiály, konzultace přípravy pokrmů, společný nákup, čtení etiket
5. Dvě on-line schůzek po ukončení programu
Cenu Vám ráda spočítám dle Vašich individuálních potřeb a požadavků.
Výživové poradenství
Konzultace o stravovacích návycích, které jsou pro klienta vhodné.
800,-Kč/h
Platby a plánování tréninků řeším s každým klientem individuálně.